AFFIRMATIONS CONSTRUCTIVES

Les jours de pluie qui s'amoncellent sont une formidable opportunité de prendre conscience et de réchauffer notre petit soleil intérieur, cette énergie, cet enthousiasme qui permet de nous dépasser et répandre dans notre entourage un parfum de "rien de ce qui est extérieur ne viendra altérer mon humeur ".

 

Et si je venais à douter et perdre patience malgré tout, je reste calme et paisible avec une seconde image en tête, un ancrage si puissant qu'il pourrait convertir celui ou celle qui n'a jamais pris l'avion ou atteint le sommet d'une montagne dégagé de la brume : le soleil brille toujours au-dessus des nuages !

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à penser, lire, écrire, réciter à voix basse, déclamer, chanter !

Des phrases courtes, constructives, sans négation au choix selon ses ressentis, comme le refrain d'une chanson que l'on aime. Faites l'expérience chaque jour pour vous rendre compte par vous-même du bienfait d'offrir à notre cerveau des messages d'espoir, d'ouverture et d'enthousiasme.

Les mots sont vivants : offrons ceux qui ouvrent, encouragent, accompagnent et délivrent.

Notre cerveau prend ce que nous lui donnons : stress, peur ou énergie et enthousiasme !

Au lieu de "N'aie pas peur"...  suggérez "Aie confiance"

 

Ces images liées aux affirmations chargées d'émotions induisent des réactions de notre corps et impactent notre mental : thérapeutes, athlètes, ...

Par effet d'entraînement, je me sens capable d'une chose, donc je me sens davantage confiant et inspiré ; la réalisation de l'action me semble plus facile et je me rassure en constatant les premiers résultats ou améliorations. Plus confiant, je suis plus ouvert d'esprit et aux rencontres ; j'attire la sympathie, j'ai envie d'avancer, d'avoir des projets et de les partager.

1.        Je reçois l’aide dont j’ai besoin

2.        Je sais faire face à la situation

3.        Chacun ne reçoit que la charge de responsabilités qu’il peut porter

4.        Je suis convaincu du succès final

5.        Tout à un sens profond

6.        Les obstacles sont une chance pour apprendre

7.        Je donne et on me donnera

8.        Ce qui est utile pour moi, se présentera de lui-même

9.        Je suis en sécurité en moi-même

10.      J’aime et je suis aimé

11.      J’ouvre mon cœur

12.      Je sens que je suis relié à tout ce qui existe

13.      Tout bouge sans cesse

14.      La vie se vit aujourd’hui

15.      Chaque nouveau jour est intéressant

 16.      Je m’identifie avec mes devoirs de maintenant

 

17.      Dans ma tête, je me sens éveillé et vif

18.      Je fais ce qui me fait plaisir. Et ce que je fais me fait plaisir

19.      Je parviens à tout faire facilement

20.      La joie, c’est la sagesse ; la sagesse est une force

21.      Mon mental est calme, mon cœur est en éveil

22.      Je cherche la profondeur à la place de la hâte

23.      Je m’adapte au rythme de chaque situation

24.      J’abandonne toutes mes idées limitatives

25.      Je le peux. Je le veux. Je le fais

26.      Chaque jour est un nouveau commencement

27.      Ma personnalité s’épanouit chaque jour davantage

28.      Je sens en moi courage et force

29.      Je suis délivré de ma peur

30.      Chaque difficulté apporte la possibilité de grandir

31.      Je suis rempli de joie. La joie donne de la force

       32.      Mon cœur est léger et joyeux