méditons ensemble

méditation en groupe

Méditation ALtruiste !

Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée 2019 !  

La méditation est le moyen idéal pour rester connecté et inspiré. Ces rencontres vous permettent de vous connecter à une communauté de méditants, de découvrir ou maintenir votre pratique de la méditation.

Pour méditer sur l'amour altruiste, commencer par prendre conscience qu'au plus profond de nous-même nous redoutons la souffrance et aspirons au bonheur. Cette étape est particulièrement importante pour ceux qui ont une image négative d'eux-mêmes ou ont beaucoup souffert et qui estiment qu'ils ne sont pas faits pour être heureux. Engendrons une attitude chaleureuse, tolérante, et bienveillante envers nous-mêmes. Décidons que, dorénavant, nous ne nous voulons que du bien.
Une fois reconnue cette aspiration, admettre le fait qu'elle est partagée par tous les êtres. Reconnaissons notre humanité commune. Prenons conscience de notre interdépendance.

 

Ces rendez-vous sont ouverts à tous, y compris aux débutants. 

 

Rejoignez-nous au 20 avenue Villarceau à Besançon !

 

Tous les lundis à partir de septembre 2019 de 19h à 20h,  durée 1h. 


Déroulement

 Temps d'échange sur la pratique et l’occasion pour des questions si besoin ou lire un passage d'un livre traitant le sujet...

Pratique de différentes méditations (durée entre 30 et 45 minutes, guidées et non guidées grâce à des supports audio. 

Merci d'appeler au 06 85 13 18 40 dès maintenant pour réserver votre place !


coût

Participation aux frais de mise à disposition de matériel de méditation (audio, livres), et mise à disposition des locaux (chauffage, électricité) :

- 75 € par an.  (l'adhésion est comprise dans le forfait et vous permet de participer aux autres activités de l'association).

- (sauf jours fériés et périodes vacances scolaires).

 

Merci d'appeler au 06 85 13 18 40 dès maintenant pour réserver votre place !

 

Nous avons besoin de votre aide pour partager cette information ! ;o)