méditons ensemble

méditation en groupe

Groupe de méditation, les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée 2018 ! (Les horaires et la durée ont changé ! )

 

Le groupe de méditation est le moyen idéal pour rester connecté et inspiré. Ces rencontres vous permettent de vous connecter à une communauté de méditants, de maintenir votre pratique de la méditation, et d’approfondir votre compréhension de la pleine conscience.

 

Ces rendez-vous sont ouverts à tous. 

 

Rejoignez-nous au 20 avenue Villarceau à Besançon !

 

Tous les lundis à partir du 3 septembre de 19h à 20h,  durée 1h.

 


Déroulement

 

- Le format comprend un temps d'échange sur la pratique à la maison, et l’occasion pour questions et commentaires si besoin, ou lire un passage d'un livre traitant le sujet...

- La pratique de différentes méditations en groupe (durée entre 30 et 45 minutes, guidées et non guidées grâce à des supports audio, textes écrits proche de la méditation de pleine conscience et les idées du groupe).

- Un échange sur la pratique à la fin si besoin.

 

 

Merci d'appeler au 06 85 13 18 40 dès maintenant pour réserver votre place !


coût

Participation aux frais de mise à disposition de matériel de méditation (audio, livres), et mise à disposition des locaux (chauffage, électricité) :

- 20 € par trimestre.  (l'adhésion est comprise dans le forfait et vous permet de participer aux autres activités de l'association).

- (jours fériés et périodes vacances scolaires, en fonction du nombre de participants).

- Nombre de places : 6 personnes.

 

Merci d'appeler au 06 85 13 18 40 dès maintenant pour réserver votre place !

 

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